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Gerichte

Reis mit geschmortem Schweinefleisch (Lu Rou Fan)

滷肉飯

Auch genannt: 肉燥飯 · 魯肉飯 · ló͘-bah-pn̄g · bah-sò-pn̄g · lu rou fan · minced pork rice

Gedämpfter Reis unter einem Löffel in Sojasauce geschmortem Schweinefleisch, Taiwans Schale für jeden Tag.

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  • 內用Zum Hieressen
  • 外帶Zum Mitnehmen
  • 不要辣Bitte nicht scharf
  • 不要香菜Bitte ohne Koriander
  • 我吃素Ich esse vegetarisch
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Reis mit geschmortem Schweinefleisch (Lu Rou Fan)Foto: Blowing Puffer Fish, CC BY 2.0
Reis mit geschmortem Schweinefleisch (Lu Rou Fan)Foto: fullfen666, CC BY-SA 2.0
Reis mit geschmortem Schweinefleisch (Lu Rou Fan)Foto: fullfen666, CC BY-SA 2.0

Was es ist

Reis mit geschmortem Schweinefleisch (Lu Rou Fan) ist eine kleine Schale Reis mit gehacktem oder gewürfeltem Schweinefleisch, meist Bauch, das mit Schalotten in Sojasauce geschmort wird, bis es dunkel glänzt. Die Sauce ist das Herzstück des Gerichts und kommt auch über Nudeln und Gemüse. Im Süden nimmt man meist magereres Fleisch als im Norden.

Woher es kommt

2011 schrieb die Taiwan-Ausgabe des Grünen Reiseführers von Michelin, das Gericht stamme aus Shandong. Sie las das Zeichen 魯, einen alten Namen für Shandong, in der verbreiteten Schreibung 魯肉飯. Die Stadtregierung von Taipei bat Michelin, den Eintrag zu ändern und das Gericht als taiwanisch auszuweisen.

Wie es gemacht wird

Schweinebauch wird mit geschnittenen Schalotten angebraten und dann in Sojasauce geschmort. Manche Köche geben Zucker, Reiswein, Pfeffer oder andere Gewürze dazu.

Wie man es isst

Lu Rou Fan gibt es zu jeder Mahlzeit, meist mit einer Suppe und ein, zwei Beilagen. Bei Cianjin in Kaohsiung bestellen Stammgäste ein beidseitig gebratenes Entenei mit halbfestem Eigelb dazu und stechen das Eigelb über dem Reis auf.

In Tainan

Im Süden heißt das Gericht nach der Sauce 肉燥飯 (bah-sò-pn̄g), und auf südlichen Speisekarten kann 滷肉飯 stattdessen ein Stück geschmorten Schweinebauch auf Reis bedeuten. Fu Tai in Tainan serviert es im Kantinenstil mit kleinen Tellern, die auf einem Tablett gestapelt werden, und Cianjin, in Kaohsiung eine feste Größe zum Frühstück, gibt knusprige gebratene Milchfischflocken dazu.

Wo man es in Tainan isst

Fu Tai Table Third Generation (福泰飯桌第三代)福泰飯桌第三代
ReisgerichteWest Central

Fu Tai Table Third Generation

Eine „Fan Zhuo“-Kantine nach Tainan-Art: Reis mit geschmortem Schweinefleisch (Lu Rou Fan), kleine Beilagen wie zu Hause und eine Fleischbällchensuppe.

Bib Gourmand 2026MittagAbend
Du Hsiao Yueh Danzai Noodles (Original Store) (台南度小月擔仔麵原始店本舖)台南度小月擔仔麵原始店本舖
NudelnWest Central

Du Hsiao Yueh Danzai Noodles (Original Store)

Traditionsmarke für Danzai-Nudeln: kleine Schüsseln Nudeln mit Garnelen und Hacksauce.

MittagNachmittagAbend
Wang Shih Fish Skin Dishes (王氏魚皮)王氏魚皮
Milchfisch & ReisbreiAnping

Wang Shih Fish Skin Dishes

Früh öffnender Laden in Anping, geführt von einem ehemaligen Milchfischzüchter. Bekannt ist er vor allem für Milchfischhaut mit einer dünnen Schicht Fleisch, in Suppe oder auf Reis mit geschmortem Schweinefleisch (Lu Rou Fan).

Bib Gourmand 2022–2023FrühstückMittag
Yung Chi Milkfish Balls (永記虱目魚丸)永記虱目魚丸
Milchfisch & ReisbreiWest Central

Yung Chi Milkfish Balls

Beliebt zum Frühstück: Suppe mit federnden Milchfischbällchen, dazu Reis mit geschmortem Schweinefleisch (Lu Rou Fan).

FrühstückMittag
Kaiyuan Red-cook Spanish Mackerel (開元紅燒土魠魚羹)開元紅燒土魠魚羹
MeeresfrüchteNorth

Kaiyuan Red-cook Spanish Mackerel

Frittierte Stücke Spanische Makrele in einer dicken, herzhaften Suppe, gegessen mit Reis oder Nudeln.

Bib Gourmand 2026Öffnungszeiten unbestätigt
Lien Wu Chiao Lamb Soup (蓮霧腳羊肉湯)蓮霧腳羊肉湯
StraßensnacksXinhua

Lien Wu Chiao Lamb Soup

Lammsuppe mit Engelwurz in Xinhua. Das rohe, in Scheiben geschnittene Lammfleisch gart in der heißen Brühe, bis es innen noch rosa ist.

Bib Gourmand 2026FrühstückMittag
Kaiyuan Road No Name Milkfish (開元路無名虱目魚)開元路無名虱目魚
Milchfisch & ReisbreiNorth

Kaiyuan Road No Name Milkfish

Namenloser Laden für den Morgen, an einem großen Baum an der Kaiyuan Road. Am beliebtesten ist die Fischhautsuppe mit Fischpaste, und die Milchfischdärme sind früh ausverkauft.

Bib Gourmand 2022–2023FrühstückMittag

Quellen