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シリーズ: Formosa Table
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料理

台南式おかゆ

鹹粥

別名: 虱目魚粥 · 虱目魚肚粥 · milkfish porridge

塩味の米がゆで、台南ではサバヒーと牡蠣が入ったさらりとしたスープ状、北部では生米から豚肉や干しエビと炊くものが主流です。

指さしで注文

カウンターでこの画面を見せて、食べたい料理をタップしてください。

使えるひとこと

  • 請給我這個これをください
  • 這個兩份これを2つください
  • 內用店内で食べます
  • 外帶持ち帰りでお願いします
  • 不要辣辛くしないでください
  • 不要香菜パクチー抜きでお願いします
  • 我吃素ベジタリアンです
  • 多少錢?おいくらですか
台南式おかゆ写真: Sin-siōng, CC BY-SA 4.0
台南式おかゆ写真: 玄史生, CC0
台南式おかゆ写真: bryan... from Taipei, Taiwan, CC BY-SA 2.0

台南では

細かなところは店ごとに違います。1965年創業の阿星鹹粥は、毎日魚の骨と頭を煮ます。謝掌櫃はエビ、ハマグリ、コウイカを碗に盛り込みます。サバヒー養殖の主要地区の一つ、學甲にも独自のおかゆの店があります。

台南で食べられる店

A Hsing Congee (阿星鹹粥)阿星鹹粥
サバヒー・おかゆ中西区

A Hsing Congee

民族路の店で、1965年から台南式のサバヒーのおかゆを出しています。澄んだスープに揚げにんにくの香りが立ちます。素朴な地元の店が多いなか、ここは冷房の効いた席があります。

Bib Gourmand 2026朝ごはん昼ごはん
Dayong Street No Name Congee (大勇街無名鹹粥)大勇街無名鹹粥
サバヒー・おかゆ中西区

Dayong Street No Name Congee

大勇街の朝早くから開く店で、サバヒーと牡蠣入りのスープ状の台南式おかゆを出します。地元の人は遅めの朝ごはんに来ることが多く、魚皮の料理も人気です。

Bib Gourmand 2026朝ごはん昼ごはん
Xie Shopkeeper (謝掌櫃)謝掌櫃
海鮮安平区

Xie Shopkeeper

2018年開業の安平の新しい海鮮店で、新鮮な魚介を注文ごとに調理します。具だくさんのサバヒーと海鮮のおかゆと、塩で蒸した魚で知られています。

Bib Gourmand 2026昼ごはん午後晩ごはん
A Han Congee (阿憨鹹粥)阿憨鹹粥
サバヒー・おかゆ北区

A Han Congee

北区の店で、阿憨というあだ名の鄭極が1946年に出したおかゆの屋台を始まりとしています。サバヒーと牡蠣を入れた泉州式の「半粥」を炊きます。

朝ごはん昼ごはん
Chuan Chia Congee (傳家鹹粥)傳家鹹粥
サバヒー・おかゆ安平区

Chuan Chia Congee

品書きも店内も昔ながらの安平の店です。サバヒーは毎日港から新鮮なまま届き、おかゆか澄んだスープになります。

MICHELIN Selected 2025–2026朝ごはん昼ごはん
Yung Tung Milkfish (永通虱目魚粥)永通虱目魚粥
サバヒー・おかゆ学甲区

Yung Tung Milkfish

台南のサバヒー養殖の主要地区の一つ、學甲にある小さな店です。濃い魚だしのおかゆを軸に、魚の部位ごとに揚げたり、煮込んだり、湯通ししたりして出します。

Bib Gourmand 2022–2024朝ごはん昼ごはん午後晩ごはん
Wang Shih Fish Skin Dishes (王氏魚皮)王氏魚皮
サバヒー・おかゆ安平区

Wang Shih Fish Skin Dishes

サバヒーの養殖を営んでいた店主の、朝早くから開く安平の店です。名物は薄く身を残したサバヒーの皮で、スープか、豚そぼろのたれをかけて出します。

Bib Gourmand 2022–2023朝ごはん昼ごはん午後